Anxiety atau kecemasan adalah sesuatu yang normal terjadi apabila seseorang mengalami tekanan yang berlebih. Anxiety atau kecemasan sebenarnya bisa kamu deteksi dari gejala yang sering timbul. Gejala-gejala anxiety yang sering terlihat antara lain :
Nah gejala-gejala di atas merupakan gejala dari anxiety yang bisa kamu deteksi sejak dini karena anxiety atau kecemasan perlu dicegah dan ditangani segera mungkin lho! Anxiety bisa menyebebkan beberapa gangguan fungsi organ tubuh lho seperti nyeri dada, nyeri otot, diare, tekanan darah tinggi, jantung yang berdebar cepat, sulit bernapas, gangguan pada perut, susah menelan, dan sakit kepala. Gangguan tersebut dapat membuat kesehatan kamu jadi terganggu.
Kecemasan ini selain gak baik untuk kesehatan fisik tentu gak baik untuk kesehatan mental. Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi rasa kecemasanmu dengan hal berikut :
Nah itu dia informasi mengenai anxiety atau kecemasan yang masih belum disadari oleh beberapa orang. Yuk sayangi diri sendiri untuk kesehatan fisik dan mentalmu.
# Harap berhati-hati dengan penipuan yang mengatasnamakan Ciputra Life
#PT. Asuransi Ciputra Indonesia terdaftar dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan
